Resipi sup merah putih Itali

Resipi sup kacang hijau vegetarian dan vegan ini dibuat dengan semua bahan-bahan segar, tetapi anda perlu membuat sup sayur-sayuran anda sendiri jika anda mahu ia benar-benar segar. Menggunakan sup sayur-sayuran buatan sendiri juga akan membuat resipi gluten percuma ini serta vegetarian dan vegan.

Saya baru-baru ini mula menggunakan lebih banyak lagi kacang segar dalam masakan, bukannya tin. Tidak, saya tiba-tiba tidak mempunyai masa yang lebih banyak lagi, saya baru mula merancang lebih baik, dan telah mengurangkan belanjawan makanan saya lebih keutamaan.

Ya, masa adalah wang, tetapi saya mula memasak makanan segar, seperti resipi sup kacang putih ini menggunakan kering dan bukan kacang tin, apabila saya mempunyai masa. Pada masa makan malam, saya tidak mempunyai masa, tetapi saya mempunyai masa kemudian pada waktu petang, dan kemudian saya boleh berkemas dan mempunyai sup baru dibuat untuk makan tengah hari pada hari berikutnya. Selamat tinggal makanan kalengan, pembungkusan, dan garam dan bahan tambah!

Apa yang Anda Perlu

• 1 gelas kacang cannellini kering (atau anda boleh menggunakan dua tin 15-ounce)
• Air untuk kacang rendaman
• 4 sudu minyak zaitun (dibahagi)
• 1 bawang besar )
• 2 ulas bawang putih (cincang)
• 1 serbuk saderi besar (dicincang)
• 1 pasir serbuk (segar)
• 1 bay daun
• 4 cawan kaldu sayuran (atau sup daging ayam vegetarian)
• Garam laut atau garam halal dan tanah segar lada hitam secukup rasa
• 1 sudu besar jus lemon (atau jus dari 1/2 sudu lemon)
• Cara Membuatnya

Masukkan kacang dan air dalam mangkuk dan rendam semalaman.

Tiriskan kacang tersebut dan sisihkan.

1. Panaskan 2 sudu minyak zaitun dalam periuk besar di atas api sederhana.
2. Tambahkan bawang dan masak selama 5 minit.
3. Tambahkan bawang putih dan masak untuk minit yang lain.
4. Masukkan kacang, saderi, pasli, thyme, rosemary, daun bay, dan lada.
5. Kacau dalam stok dan masak sehingga mendidih.
6. Turunkan haba, tutup periuk dan biarkan perlahan-lahan reneh selama 1 1/2 jam, atau sehingga kacang-kacangan lembut, kacau sekali-sekala.
7. Tambah garam dan biarkan sejuk sedikit.
8. Purée sup dalam pemproses makanan, kembali ke periuk, panaskan semula tetapi jangan rebus, kemudian masukkan jus lemon dan baki minyak zaitun sebelum menyampaikannya.
9. Seperti resipi sup kacang putih protein tinggi ini? Berikut adalah beberapa sup vegetarian yang anda mungkin ingin mencuba:
10. Resipi sup tomato dan tepung terigu matahari

Resipi sup tiga-kacang dan pasta

• 7 resipi sup crockpot vegetarian
• Sup vegetarian Galeri imej: Gambar, gambar, gambar
• Resipi sup kacang dan kura-kura Caribbean
• Lihat juga: 11 resipi sup kacang vegetarian untuk mencuba
• Rate Resipi ini

Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan.Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!