Pertanyaan: "Saya dan suami saya baru-baru ini memutuskan untuk menamatkan pernikahan kami, kami mempunyai dua orang anak, dan kami tidak mahu bercerai. kanak-kanak kita selalu cuba memberi mereka. Adakah ada cara untuk menceraikan tanpa mencederakan anak-anak? "
Jawapan: Sama ada mereka kanak-kanak kecil atau remaja - atau bahkan orang dewasa muda - perceraian anda akan memberi kesan kepada mereka. Tidak ada jalan lain. Perceraian adalah peristiwa yang mengubah hidup yang akan meninggalkan kesan yang berkekalan kepada anda semua.
Tetapi ada yang beberapa perkara yang dapat kamu lakukan untuk memudahkan peralihan bagi anak-anak kamu, sehingga mereka dapat menerima apa yang terjadi dan mulai sembuh:
- Bersih. Anda mungkin tergoda untuk meredakan kesakitan anak-anak anda dengan bersemangat tentang apa yang berlaku. Tetapi mengarahkan anak-anak anda untuk mempercayai bahawa perdamaian mungkin hanya akan menyakiti mereka dalam jangka masa panjang kerana ia menangguhkan perasaan mereka - dan berurusan dengan - perceraian. Dan jika perdamaian dapat dilakukan, usahakan tanpa melibatkan anak-anak anda. Ini bermakna pergi ke kaunseling bersama-sama dan / atau dating bekas anda tanpa memberitahu anak-anak anda sehingga anda yakin bahawa perdamaian benar akan berlaku.
- Dapatkan bantuan. Sertai kumpulan pemulihan perceraian seperti DivorceCare, program selama dua belas minggu yang dirancang untuk membantu anda meletakkan kepingan hidup anda bersama-sama semasa dan selepas perceraian anda. Langkah ini sama pentingnya untuk anak-anak anda kerana ia adalah untuk anda kerana ketika anda di jalan menuju pemulihan, akan lebih mudah bagi mereka untuk membuat kemajuan, juga. Pertimbangkan untuk menandatangani anak-anak anda untuk program kanak-kanak DivorceCare, juga dikenali sebagai Penjagaan Perceraian untuk Kanak-kanak (a. "DC4K").
- Bercakap tentangnya. Sudah tentu, anda tidak mahu memberikan anak-anak anda semua butiran, tetapi jangan membuat perceraian anda beberapa topik "luar batas", sama ada. Sihat untuk anak-anak anda untuk bertanya seperti "Mengapa?" dan "Adakah anda cuba untuk mengatasinya?" Berikan jujur dalam jawapan anda tanpa berkongsi atau bash mantan anda. Ingat, juga, untuk menghormati sempadan anak-anak anda. Memperlakukan mereka seperti sama dengan mereka atau menghormati mereka sebagai kawan hanya memaksa mereka untuk sedar secara sedar "memilih" orangtua di atas yang lain, merumitkan proses pemulihan mereka sendiri.
- Perhatikan. Dunia anak-anak anda terbalik sekarang. Tidak kira berapa perceraian masuk akal kepada anda, mereka melihat hubungan anda dan kehidupan keluarga anda dari sudut yang berbeza. Kenali bahawa keputusan yang anda buat sebagai pasangan menghancurkan visi anak-anak anda tentang apa yang keluar dari keluarga anda, dan akan menjadi. Dan satu langkah yang perlu dalam membina yang baru - mungkin lebih baik - masa depan adalah mengenali kesan dari apa yang berlaku. Berhati-hati dengan tanda amaran bahawa anak-anak anda memerlukan bantuan tambahan, seperti: perubahan yang tidak dapat dijelaskan dalam tingkah laku, tidur, prestasi sekolah, atau kebiasaan makan.
- Letakkan satu kaki di depan yang lain. Salah satu cara terbaik untuk membantu anak-anak anda menghadapi perceraian adalah melalui contoh anda. Tunjukkan kepada mereka bahawa jalan ke depan adalah satu langkah pada satu masa, walaupun anda menghadapi keadaan paling mencabar yang anda boleh bayangkan.
Sebagai ibu bapa, anda mempunyai peluang dan tanggungjawab untuk membantu anak-anak anda berurusan dengan perceraian dan mungkin keluar dari pengalaman lebih kuat. Ia mudah dilupakan - di tengah-tengah semua anda pergi - bahawa perceraian itu memberi kesan kepada mereka juga. Jadi luangkan sedikit masa untuk memberitahu mereka bahawa anda melihat dan dapat menghargai betapa sukarnya ini untuk mereka dan anda akan berada di sana untuk membantu mereka melangkahinya setiap langkah.